タバコは薄毛や抜け毛に悪いのか?

この記事の所要時間: 246

 

 

  喫煙者の方には、タバコは薄毛やハゲ、抜け毛に悪いのか気になるところだと思います。

 

私も長年タバコを吸っていたので、タバコが薄毛やハゲ、抜け毛に悪いのではないかとは思っていました。 まわりからも「タバコを吸うと血行が悪くなる」と聞かされていたので、タバコは薄毛やハゲ、抜け毛に良くないと言うことはわかっていました。

 

それから私は、タバコが薄毛やハゲ、抜け毛に良くないと聞き、長年吸っていたタバコを何とか辞めるこができました。

 

禁煙というのは本当に難しいものですよね。禁煙しては吸ってを何回も繰り返し、ようやく禁煙に成功することができました。薄毛やハゲを進行させたくないために、ようやく長年の喫煙から禁煙できたのです。

 

しかし、本当にタバコが薄毛やハゲ、抜け毛に良くないのでしょうか?そこで私は調べてみました。

 

タバコは薄毛やハゲや抜け毛に関係があると言われていますが、それは血管が収縮して血流が悪くなるからだと言われています。

 

しかし、疫学的な調査をすると、「関係あり」「関係なし」と結論が二手に分かれるため本当のところは定かではないようです。

参考元:専門医が語る毛髪科学最前線

 

喫煙は薄毛やハゲ、抜け毛以外にも体に悪いため、やめたほうがいいですよね。

 

頭皮の血行も悪くなるので、薄毛やハゲや抜け毛を改善したいのであればなるべく禁煙した方がいいに越したことはありません。

 

 

何をやっても禁煙できなかった私がいとも簡単にタバコをやめられた方法とは?

※2018年3月7日時点での追記になります。

 

私はタバコをやめて約2年半くらいになります。

 

それまであらゆる禁煙方法を試したのですが、タバコをやめられませんでした。禁煙宣言してもその日の内に吸ってしまったり、ひどいときは「絶対タバコは買わないぞ!」と決心しても自分が前に吸ったシケモクに火をつけて吸ってしまうくらいタバコがやめられなかったのです。

 

この時の私は「もう俺は絶対タバコはやめられないはず・・・それくらいニコチン中毒に犯されてしまっているはず・・・」と思っていました。

 

「それならば最後に何かいい禁煙方法がないのか?」と、ネットで検索しているとある本にたどり着きました。その本のレビューを見てみると、ほとんどの人達が「タバコをやめられた」「禁煙に成功した」と書いてあったのです。

 

私は「本当かな?なんかうさんくさいな・・・でもダメもとで読んでみようか」という気持ちでその本を購入してみることにしました。

 

その本を読んでみると、あれだけ何をやっても禁煙できなかった私が「タバコを吸いたくない」という気持ちになってきたのです。

 

こちらの記事では、その本を読んだ感想をお伝えしています。「禁煙したい」「タバコがどうしてもやめられない・・・」という方の参考になれば幸いです。

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テル

テル

はじめまして「テル」です。 私自身薄毛で悩み、薄毛について勉強してきたことが少しでもお役に立てればと思いっています。

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