愛用しているノコギリヤシのサプリが成分アップしていた

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いつも愛用しているノコギリヤシのサプリが切れてしまったので、iHerbで注文しました。届いたので見てみると、パッケージが微妙に変わっていたのに気づきました。

 

以前のパッケージがこちら。

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新しいパッケージがこちらです。

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よく見てみると、450mgという数字が記載されています。以前までは、ノコギリヤシエキス320mg含まれていたのに対し、新しくなってからは450mgと成分アップしていました。このサプリメントは、亜鉛も15mg含まれています。ノコギリヤシと亜鉛を同時に摂取すると、より良い育毛効果が期待できるといわれています。

 

 

成分が450mgまでアップしたのはよかったのですが、気になるのは1日の摂取量です。以前は、320mgと1日の摂取目安と同じだったのですが130mg増えています。

 

1日の摂取目安量を超えてしまうので、飲み続けても大丈夫なのか調べてみました。

 

ノコギリヤシの1日の摂取目安量は?

ノコギリヤシの1日の摂取目安量は一般的に320mgから345mgといわれています。副作用としては、腹痛、下痢、便秘、吐き気、頭痛、鼻炎などがあるようです。しかし、適正の容量での服用ではこれらのような副作用は生じていないようなので、比較的安全なサプリメントなのではないでしょうか。

 

問題は、1日の摂取量320mgから345mgなのに対しこのサプリに含まれているノコギリヤシエキスは450mgです。1日の摂取量より105mgから130mg多く摂取してしまうことになります。

 

このサプリメントは21st Centuryというアメリカのメーカーです。アメリカで販売されているサプリでは1日に500mgから600mg使用したという例もあるようです。調べてみると、日本のメーカーでもノコギリヤシ600mg配合されているサプリもありました。(濃い!ノコギリヤシというサプリメントです)

 

ノコギリヤシエキスが450mg成分アップしてから2か月程飲み続けていますが、今のところ副作用はまったくありません。ノコギリヤシエキス600mg配合というサプリもあるくらいなので、1日の摂取量105mg~130mgオーバーくらいなら大丈夫なのではなかと思っています。

 

このサプリは、成分がアップする前から飲み続けていますので約2年近くになると思います。飲んでみてから髪の毛のハリやコシが違うのは実感しています。今の私には、無くてはならないサプリメントになっています。

テル

テル

はじめまして「テル」です。 私自身薄毛で悩み、薄毛について勉強してきたことが少しでもお役に立てればと思いっています。

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