薄毛がどれくらい進行してるのか昔の写真を見てわかりました。

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昔と比べてどれくらい薄毛が進行してるのかわかる写真がありました。

お盆に実家に帰ったとき父から祖母の葬式の時の写真を見せてもらいました。

 

祖母の葬式は今から丁度10年前でした。

 

昔の写真を見てみて

わたしがお焼香をしているときの写真があり、角度は斜め後ろから写されたものでした。

 

後ろのつむじの薄くなってる部分がはっきりと写っていたのです。

 

現在わたしの年齢は44歳なので、34歳の時の写真になります。

 

その写真を見て妻と父が、「昔と今あまり変わらないね。むしろ少し良くなってるかも。」と言っていました。

 

日頃からの頭皮ケアの成果が出ているのか?

当時行っていた頭皮ケアは、育毛剤を使ってマッサージをしていたと思います。

 

今のように石鹸シャンプーは使用しておらず、サプリなども服用せず、食事なども意識しないで育毛剤とマッサージのみの頭皮ケアでした。

 

10年経っても薄毛が進行していないので、当時から育毛剤を使用してマッサージしていたのがよかったのではないかと思っています。

 

父曰く「お前も44歳だよな?年齢的にもうそれ以上進行しないんじゃないか?」と言っていましたが、年齢は関係ないと思っています。50歳過ぎても薄毛は進行している人もいます。

 

わたしが行っている薄毛対策

わたしはフィナステリドやミノキシジルは使用せずに頭皮ケアしています。確かにフィナステリドやミノキシジルは医学的にも効果が認められていますし、それらを使用して劇的に変わった人達もいます。

 

しかし、フィナステリドとミノキシジルを使用した場合、効果が出たのに服用をやめてしまうと元に戻ってしまいます。これらを使用するなら飲み続けなければなりません。

 

わたしはこういった事や副作用が心配なのでフィナステリドやミノキシジルは使用せず、育毛剤やサプリ、食事や生活習慣の見直しで薄毛を改善していこうと思ったのです。

 

確かにフィナステリドとミノキシジルを使用した方が、効果が表れるのも速いし実感できると思います。

 

これらを使用しない頭皮ケアは、効果が表れるのが遅かったり劇的な変化は期待できないかもしれません。しかし、少なくとも進行を遅らせることはできると思っています。

 

現在行っている頭皮ケアは、

● 石鹸シャンプーの使用(頭皮中心主義)

● 新生毛を引き抜かないシャンプーのやり方

● 育毛剤(頭皮中心主義育毛剤)

● ノコギリヤシ、亜鉛のサプリメント

●イソフラボンとカプサイシンを摂るため大豆食品や唐辛子を積極的に食べるようにしている。

などです。

 

これからも、今までのような頭皮ケアを続けて少なくても現状維持、願わくは薄毛改善できればと思っています。そのためにはこれからも、薄毛に関する勉強を続けていくつもりです。

 

テル

テル

はじめまして「テル」です。 私自身薄毛で悩み、薄毛について勉強してきたことが少しでもお役に立てればと思いっています。

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