私の薄毛対策の近況報告

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画像薄毛 

>>育毛剤レビューのページの以前の私の写真と見比べてみて下さい。

 

 

ここ最近まわりの方から、「毛が生えてきたね!」とか「髪の毛が前と全然違う!」と、よく言われます。

 

1人だけではなく数人から言われるので、「まわりの目から見てもわかるくらい、効果が表れているのかな?」と思っています。

 

やはり「髪の毛が前と全然違う!」と言われると、嬉しいものですよね!

 

私が今薄毛対策で行っていることは、

 

・ 無添加の石鹸でシャンプーしていること。

 

・ ビタミンDのサプリメントを飲んでいること。

 

・ 睡眠時間をしっかり取ること。

 

・ 肉ばかりにならないようにバランスの良い食事になるよう心がけていること。

 

・ ストレス解消をすること。(海が好きなので、休みは家族で海へドライブに行ってストレス解消しています。)

 

・ 育毛剤を使用して、頭皮のマッサージをすること。>>私が使用している育毛剤のレビューはこちらです。

 

以上のことを心がけています。

 

赤かった頭頂部の地肌も今は健康な頭皮の色になってきました。だいぶ血行も良くなってきてるのではないかと思っています。

 

髪の毛が生えるには、「健康な頭皮、畑で言えばしっかりとした土壌」が必要だと思います。

 

以上のような薄毛対策をして、まわりにもわかるくらいの成果が出たことに嬉しく思っています。

 

これからもさらに良い結果が出るように、長く薄毛対策を続けて行くつもりです。

 

 

テル

テル

はじめまして「テル」です。 私自身薄毛で悩み、薄毛について勉強してきたことが少しでもお役に立てればと思いっています。

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