育毛に効果的なツボ

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育毛に効果的なツボをご紹介します。

育毛剤を塗布した後のマッサージにも効果的ですし、隙間時間にもマッサージおこなえば血行も良くなり、育毛促進にも期待できるので、是非お試しください。

 

育毛に効果的なツボ

頭のツボ

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● 百会(ひゃくえ):両耳の穴を結んだ線と眉間の間を上にたどった中心線と交差する部分。

頭重、高血圧、痔、乗り物酔い、あらゆる病気に効果が期待されています。

 

● 天柱(てんちゅう):後頭部のぼんのくぼの両脇。首の後ろのえりあし、2本の太い筋の外側にあたる窪みの部分。

頭痛、高血圧、自律神経緊張症、不眠、疲れ目、イライラなどに効果的。

 

● 風池(ふうち):乳様突起の後ろの窪みの部分。

眼精疲労、頭痛、肩こり、頭ののぼせ、顔のほてりに効果的。

 

腰のツボ

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● 肩井(けんせい):首の付け根から肩先までの間の真ん中。首から大体、親指3本分のところ。

肩こり、耳鳴り、高血圧、ストレス解消に効果的。

 

● 腎兪(じんゆ):第2腰椎の棘突起(きょくとっき)の下から外に親指1本半の部分。 東洋医学によると腎は先天の元気と言って生まれながら備わっている生命力が宿るところ。今の副腎にあたります。

過労、高血圧、精力減退、腰痛、足が冷えたり生理不順に効果的。

 

●志室(ししつ):腎兪の外側。脊柱から親指3本分離れた部分。生まれながら持った、その人の体力の強弱がわかるツボ。下半身が冷えたり、水分摂取が多い人や睡眠に問題がある人、アレルギーなどで腎が弱くなると髪のトラブルにつながります。

※参考元:やってはいけない頭髪ケア

 

シャンプー後の育毛剤による頭皮マッサージに百会、天柱、風池などのツボを押しながらマッサージを行うとより効果的になります。

 

私は、手が空いたときやテレビを見ているときなどの隙間時間に、百会などのツボを押しながら頭皮マッサージをするようにしています。今ではクセになっています。(笑)

 

ツボを押しながらマッサージすると気持ちもいいですし、リラックス効果もあるのでおすすめですよ!

 

ツボを押すときの力加減は、強くもなく弱くもない位が丁度よいと思います。

 

是非、頭皮マッサージをする際に育毛に効果的なツボを押すことを心がけてみてください。

 

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テル

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はじめまして「テル」です。 私自身薄毛で悩み、薄毛について勉強してきたことが少しでもお役に立てればと思いっています。

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